علائم کمبود ویتامین ها افسردگی (کمبود ویتامین D) ریزش موی شدید (کمبود ویتامین B) اختلالات دید شبانه (کمبود ویتامین A) بی اشتهایی (کمبود ویتامین B) جوش های قرمز بازوها و گونه ها (کمبود ویتامین A و D)
